Een persoonlijke, diepgaande en liefdevolle reis in jezelf.

Door de bomen het bos niet meer zien? Tijdens de overgang of bij hormoonklachten kan het lastig zijn om overzicht te houden over je lichaam en emoties. Iedere vrouw is uniek, en daarom verdient jouw situatie een persoonlijke aanpak.

Of je nu te maken hebt met:

• Overgang / menopauze
• PCOS (polycysteus ovarium syndroom)
• Prematuur ovariële insufficiëntie / vroegtijdige overgang (POI / POF)
• Amenorroe of andere vormen van hormoondisbalans
   

…alles heeft een persoonlijke en unieke uitwerking. 

Samen kijken we naar wat jij op dit moment nodig hebt en hoe ik je hierin kan ondersteunen.

• Persoonlijk begeleidingsplan afgestemd op jouw uitdagingen en doelen.
• Analyse van bloedonderzoek om inzicht te krijgen in hormoonwaarden en je gezondheidsstatus.
• Analyse van je voedingspatroon met praktische tips en aanpassingen.
• Advies over kruiden en supplementen ter ondersteuning van je hormonen.
• Hormoonyoga gericht op het in balans brengen van je hormonen en energie.
• Geleide meditaties en ademhalingstechnieken speciaal ontwikkeld voor hormonale ondersteuning.
• Trauma release oefeningen om onderliggende emoties los te laten.
   

Een veilige bedding van kennis, ervaring en begrip, zodat je de beste versie van jezelf kunt laten zien en angsten of beperkende gedachten doorbreekt.
 

• Sessies duren 60–90 minuten
   
• Tarief: € 75,- per uur
   

Mijn aanpak combineert medische kennis, ervaringsdeskundigheid en holistische tools. Dit betekent dat we niet alleen kijken naar symptomen, maar ook naar de oorzaken en naar wat jij nodig hebt om je fysiek en emotioneel beter te voelen.

Of je nu behoefte hebt aan diepgaande ondersteuning, praktische tips of begeleiding bij hormoonklachten, samen creëren we een plan dat werkt voor jouw unieke situatie.